Я уже ранее писала в другой ветке, стройнею сама, без уколов (медикаментозная поливалентная аллергия, боюсь реакции) чисто на подсчете кк, без спорта. С марта по сегодняшний день - 12 кг. Так что подсчет и дефицит точно работают. Просто некоторым нужен препарат, чтобы контролировать поступление кк. Советы здесь дают правильные, работающие для всех
А мне эндокринолог объяснял, что если сахар в крови повышается, хотя и не ем сладкое, мучное и т.д ничего не помогает. Повышение аппетита, бороться невозможно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram