У меня остались последние 4 кг сбросить, а это как правило самое сложное, перекусов у меня нет, хлеб сладкое, сахар не ем, убрать из рациона особо не чего, фрукты тоже не ем, вот и остаётся только вариант поднять дозу чтобы пинка дать организму😁
Видимо мне это ещё предстоит😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram