А меня вот другое удивляет, как взрослые люди вообще могут быть такими наивными и инфантильными🙄 У меня было 105 максимум, и на 100% понятно, откуда брался каждый грамм. Как можно всерьез полагать, что вес 100+ от 1000-1200 ккал набирается?
Нужно глубже капать, изучить методички по измерению калорийности продуктов и что на них влияет, тогда таблички покажутся вообще детским творчеством. Поэтому не инфантильные выбирают именно качественные продукты, а не грудку, напичканную гормонами что ,вроде, по табличке мало, а пухнешь как на дрожжах) а ватный черный хлеб чего стоит из модифицированной муки.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram