Я на глаз думала, что вообще не ем, так чуть этого, чуть того и когда начала все вносить в калькулятор выяснила, что порядка 2 с лишним т кк набираю 😂🤦♀🤦♀, при том что мой дефецит при котором идут отвесы не больше 1300
По программе считать, возможно получится более точно, а так я сама знаю где сколько калорий)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram