На начальном этапе, на переходе с 0.25 на 0.5 - было хорошее снижение жора, отсутствие тяги к сладкому и похудение за 2 месяца на 8 кг. Далее вес снижается крайне медленно- 0.5 - 0.7 за месяц. Плюс вернулась тяга к сладкому 😭
А как вы считаете съеденное?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram