У меня так: 2 раза по 0.5, затем перешел на 1.0 в течение 6 мес. Вышел на плато, перевели на семавик некст 1.7. Примерно через полгода перейду на 2.4
У меня аналогично
Перейти в ветку обсуждения в Telegram