В смысле ерунду? Для вас ерунда, для меня это факт! Дня три назад это обсуждалось! Я больше месяца ела на 800-1000 и встала на весах. Подняв каллораж за эти 2-3 дня у меня наконец-то вес пошел в низ.
Поднять калории можно сделать на 1 день. Потом снова надо вернуться к 800-1000.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram