Здорово!👍 А я ем менее своего калоража, хлеб не ем вовсе, сладкое - сухофрукты и вес стоит. До этого ушло 10 кг
Не важно что вы едите, если на свой калораж, то вы будете худеть. Считайте точнее или пересчитайте свой целевой калораж.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram