Я думаю ещё причина тк даты совпали с наступление менопаузы .. все в стоп пошло 😞раньше побегаешь попрыгаешь поголодаешь и минус а тут ..
Я думаю что надо не обманывать себя, сдесь много людей с менопаузой и худеют если есть деффицит калорий,, вы даже если сейчас будете есть на 1100 вы будете худеть на 2 кг в месяц без ходьбы, а если вы стоите, вы едите примерно на 1200-1300
Перейти в ветку обсуждения в Telegram