На своем примере могу сказать, что если занимаешься в зале, а потом начинаешь худеть с семаглутидом или без, вода выходит очень быстро, вес снижается очень сильно, но это происходит не из за жировой ткани, а из-за гликогена в мышцах, который воду и задерживал ранее, худеть и поддерживать гликоген просто невозможно, вот пример как у меня вода уходила
Простите за наивный вопрос, даже если налегать на быстрые угли (в рамках калоража, естественно) при работе в зале не будет отеков? 🙈
Перейти в ветку обсуждения в Telegram