Может, правда, поднять калораж до удержания и добавить че-нить типа массаж или плавание?
Думаю об этом. Последнюю неделю мозговой штурм- что ж мне делать... И про повышение колоража тоже думаю. Набрать вес боюсь до паники. Наверное, уколю 0,5 и посмотрю, как пойдёт. Мельдоний и элеутерококк мне в помощь. Тренировки хочу продолжить очень, понимаю и знаю точно, что надо втянуться. С силой воли полный швах....
Перейти в ветку обсуждения в Telegram