Все-таки я путём долгих размышлений решилась на доставку готовой еды, заказала сразу на 36 дней, чтобы потом не передумать... И, о боги, вес пошёл вниз.. За 4 дня минус 1,8 кг. Значит, я была в профиците, когда считала самостоятельно... Не скажу, что вкусно, сама бы приготовила лучше, но рассматриваю это питание, как способ научиться есть маленькими порциями... Сейчас со страхом вспоминаю, насколько же много еды я раньше вмещала в себя.. Сейчас при виде любой пищи у меня в голове как будто счётчик калорий включается😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram