Плюс на весах не равно жир, чувство голода нормальное чувство, оно к вам вернётся же после приема. Может вы себя прям очень сильно ограничиваете?
На 1000 ккал сижу все эти месяцы. Получается со среды увеличиваю на 0.25. Надеюсь пройдет чувство голода. А то врач уже пишет чтобы со среды 1,75. А я не хочу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram