Первый в любом случае лучше делать 1 мг, даже если уже пора поднимать, чтобы понимать как организм реагируете, а то подъем и тут может дать реакцию, а потом уже смотреть по самочувствию. Я наоборот боюсь и не хочу менять, все проверенно, понятно, стабильно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram