Врачи говорят 4 кг в месяц, но что теперь вообще в голод погружаться😅 2 тоже хорошо) главное худеть +- комфортно как по мне)
С учетом работы и зала 3-4 раза в неделю я наверное повешусь на 1000)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
