Аппетит то я хочу снизить… но это же не значит что вообще перестать есть! Я за сегодня кроме одного греческого йогурта на завтрак, тарелки супа в обед и маленького салата на ужин, ничего не смогла засунуть. Как при таком рационе соблюдать нормы БЖУ?
О, моя тема) это вы еще много скушали 😂 я вчера через тошноту воду пила) а сегодня 3 день после укола и голод появился)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram