Я действительно ела месяц на 800. Калории считаю. Все четко. Взвешиваю и вношу свои блюда в приложение . Молоко отдельно от кофе и сахара считаю. Вы странные нападки пытаетесь на меня делать . Факт есть факт. Организм привыкает за большой период к низким калориям. Это не очень хорошая идея по моему опыту. И лучше питаться по рекомендации бота а не экстремально занижать. Организм привык тратить эти 800 урезая активность мою. На повышении калорий он прекрасно худеет даже лучше
Ок, вам вопрос: почему у бариатрики в организм не привыкает к 500 ккал? Они худеют и худеют, а набирают обратно только тогда, когда возвращаются к обычному питанию
Перейти в ветку обсуждения в Telegram