А с какого веса и какой уже есть результат? И продолжительность?
89,9 при росте 159 с 31 августа на сегодняшний день .Сейчас вес 82,6. Акваэробика 1 р в неделю + каждый день пешие прогулки 1,5-2 ч. Спортзала нет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram