А у вас какой вес? И уже сколько сбросили, за какой период?
у меня сейчас 60 кг вес, рост 159, возраст 53) похудела на 19 кг за год с 9 мая 24 года) без спорта вообще, лежа на диване)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
