Калории я уменьшила, не ем ни хлеб, ни мучное, ни сладкое, две недели овощи на пару, рыба, индейка, огурцы... Фсё 🤷♀️
у вас ИМТ или норма или максимально близкий к норме, вы на маленькой дозе не похудеете быстро и на много кг почти наверняка) у меня сейчас норма ИМТ и я на макс дозе еле еле худею, к сожалению(
Перейти в ветку обсуждения в Telegram