я купила витамины сразу , понимая ,что однозначно буду не добирать . Но с витаминами тоже острожно надо быть , не всем оно надо
У меня и без семавика проблемы с белком были. Не могу я столько белка набрать учитывая что ни мясо, ни рыбу не могу есть в таком количестве. .. так что вот думаю чем бы добирать белок… на ум приходит только спортивный пит 🙈… белковые коктейли всякие, но там свои приколы как я понимаю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram