Это лечится уменьшением порции и желательно, чтобы ужин, даже легкий, был не поздним.
Вооот! Я так тоже подумала… убавила порции и на ужин просто съела немного овощей… сейчас тяжесть неимоверная. Всего то от 200г свежих овощей… я так скоро по зернышку буду кушать 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram