Только так, потому что при ИР мы реально чувствуем голод. Только уже через час после плотной еды. В отличие от здоровых, кому хватает сытости на 4-5 часов. И это не распущенность, не паттерн - это самый настоящий физиологический голод. Точно такой же, какой чувствуют худые, когда давно не ели.
Боже, у меня так и есть !!! До семгалутида , осенью в последних попытках похудеть на диете без уколов, я хотела есть через час после еды и думала : да что я за человек такой ? Как я могу быть стройной с таким желанием есть каждый час. А тут вот оно что
Перейти в ветку обсуждения в Telegram