Вот Только пойдет 4ая неделя. Я уже 4 недели на 0,25 отсидела, 3 на 0,5. И вот три дня сорвалась и жру как не в себя(( до этого держалась
Такое бывает конечно, особенно под конец недели( чаще как раз на минимальных дозировках, у меня сейчас на нексте такого нет уже), либо когда организм уже привык. Надо продержаться. Больше питья. Когда есть хочется,делать овощные, полезные перекусы. Голодом точно сидеть не стоит, это еще хуже сделает. У меня проблемы начинались, когда муж приносил домой пакеты с вкусняшками...Когда дома этого всего нет и живется спокойней)))Прошелся по кухне-ничего не нашел и принял ситуацию)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram