Я пытаюсь вписать вкусные для меня вещи в свои 1300 ккал но все равно испытываю стыд за то что я их съела
Кроме этого я бы очень рекомендовала решить вопрос с темой стыда со специалистом.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
