Может мало едите свежих овощей и воду не пьёте? Поэтому и запоры. Ну и 1200 частенько оказываются 1500. Я, как и многие тут, неоднократно убеждалась...🤷
2,5 литра овощей не оч много я вообще ем мало и до уколов ела мало,а теперь вообще 1 прием пищи + протеин либо экспонента У меня аппетита нет вообще ,могу сутки воду пить)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram