Так, конечно, сложнее похудеть. Кто знает, сколько чего они там берут. Хотя есть технические карты, можно напрячь приносить со счетом)))
Я в свои 39 лет , что только не дела и считала калории и голодала ! Самое что мне подошло это кето ! 2 раза день я кушаю , без перекусов ! В основном ем Мясо и овощи Убрала каши , мучное , сладкое -минимум , Я мясоед и овощиед , мне пока все нравиться !
Перейти в ветку обсуждения в Telegram