день добрый всем) я на 0.25 2.5 месяца, сегодня день укола, стоИт вопрос. если сравнивать полное отсутствие аппетита в самом начале и сейчас, когда аппетит появился, но я удерживаю в границе допустимого калоража (=1250-1300), стоит ли повышать дозировку? или держаться на морально-волевых и тренировать выдержку? перебор по калориям был несколько раз за все время, обычно иду по норме.
Если держитесь, то я б не стала Т к когда отмените, будет тоже самое Тренируйте избирательность. Повысить успеете. У меня тоже, когда как с голодом, но в целом контролируемо. Учитесь понимать, когда хочется есть, а когда заесть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram