Поделитесь опытом как у вас уходит вес. У меня первый вес 14 кг ушел за 3 мес и уходил почти каждый день пропорционально. А теперь было платно 2 недели, ушел 1 кг и опять вес стал. Это нормально? Что теперь вес будет так уходить?
нормально, 14 за 3 мясяца это круто. А что по калориям?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram