я в курсе))) я же и говорю что не ем все подряд, а квинсента не помогает с голодом
Воду пейте, может вы не кушать а пить хотите, попробуйте водой заглушить аппетит, не переживайте всё получится, главное сахар и холестерин привели в норму, а дальше дело пойдёт, всё не сразу, потихоньку
Перейти в ветку обсуждения в Telegram