В любом случаи , надо закрыть рот А это сложно
Я начинала на морально волевых. Мотивация была сильнее желания есть. Потом выработалась привычка и стало гораздо легче. Настройте себя на дефицит , думайте о том, что скоро эти жертвы принесут Вам радость и пользу 😘
Перейти в ветку обсуждения в Telegram