Понимаете, если Аы отлистаете ветку назад, то поймете, что вот таких как Вы, уверяющих, что едят мало и правильно и пухнут на воде - сотни тут уже были. Кто-то по настоящему начинает не врать себе и тщательно все подсчитывает, и начинает успешно сбрасывать вес, понимая, что проблема была именно в количестве еды и неверных подсчетах. Кто-то гордо заявляет, что он один-единственный не такой, как все, сваливает ответственность на что угодно - гормоны, цикл, приливы и отливы и даже на соседскую бабку - они да, уходят из темы, продолжая тешить себя иллюзиями.
На эту тему полезно посмотреть выпуски передачи «Я вешу 300 кг», там некоторые герои буквально едят 10 бургеров в день и плачут, что НИЧЕГО не едят и не худеют) Но те кто находят в себе силы и действительно начинают придерживаться дефицита калорий — магическим образом худееют🪄
Перейти в ветку обсуждения в Telegram