Бывает, если мы про классический вариант кето. Там белок тоже ограничен. Иначе организм займется глюконеогенезом.😁
Не, у меня сейчас в плане питания точно не кето, бжу 35/25/40,но бывает конечно что чуть перебираю по жира в погоне за белком, да и угли не режу особо, ем иногда цельнозерновые макароны, бурый рис, но в основном угли конечно из овощей и ягод
Перейти в ветку обсуждения в Telegram