Если мы пропускаем или недоедаем, то может быть так что в организме активизируется гормон, липопротеинлипаза. Это вещество регулирует накопление жира, чтобы создать своего рода «запас» на случай голода. Тот случай когда "не ешь и пухнешь"
так же лептин (гормон продуцируемый жировыми клетками) дает сигнал мозгу - хватит пожалуйста кушать - у нас полная посадка, стоя не берем. Но мозг, по разным причинам это сигнал может не верно понимать (причины разные от нарушений обмена веществ, рпп, эмоциональные качели, стресс и еще куча куча куча неочевидных факторов) интерпретирует этот сигнал как - i need moreeee ( мне нужно большееее) и все приходит к систематическим перееданиям. Чаще всего, достаточно большой набор веса, не 5-7 кг лишнего, а прилично больше - говорит не об одном нарушении функциональности систем организма, а о совокупности. и очень большую роль играет эмоциональная составляющая вопроса. Поэтому все рекомендации по снижению веса идут комплексные. Не одну задачу надо выполнять, а вырабатывать цепочку действий для контроля снижения и выработки новых привычек...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram