Всем привет 👋, может не в эту ветку , но хочется поделиться .... Поспела черешня в моем огороде , отказать себе не могла , ела каждый день 500 - 800гр , вписывала в свой дневной калораж. Через неделю черешня закончилась , а у меня 4 кг + на весах, 10 дней сливала воду (мои параметры 175/66) . так что для меня важно не только вписываться в калораж , но и следить что ем ... Всем хороших отвесов 🤝
Перейти в ветку обсуждения в Telegram