Я худею тоже не быстро, чтобы был эффект я снижаю до 800 ккал в сутки . На 1000 вес практически стоит. И уходит не по полтора кг в день как у некоторых счастливчиков, а по 100 гр. Подняла дозировку немного ТК уже плохо 1 держал но скорость снижения веса от дозировки никак не изменилась. Нужен спорт а у меня просто сил нет
Как это 1.5 кг в день? Норма 0.5-1.0 кг в неделю. Так и получается в среднем 100 гр в день. Уже счастье
Перейти в ветку обсуждения в Telegram