Я худею тоже не быстро, чтобы был эффект я снижаю до 800 ккал в сутки . На 1000 вес практически стоит. И уходит не по полтора кг в день как у некоторых счастливчиков, а по 100 гр. Подняла дозировку немного ТК уже плохо 1 держал но скорость снижения веса от дозировки никак не изменилась. Нужен спорт а у меня просто сил нет
А вы не боитесь, что живя на 800 ккал вы настолько замедлите свой метаболизм, что потом, как только аппетит чуть подпроснется, вы вернете весь свой вес в двукратном размере? Я это чисто из собственного любопытства спрашиваю, потому что боюсь есть на такой маленький калораж, но может у кого то здесь есть успешный продолжительный опыт подобного
Перейти в ветку обсуждения в Telegram