Как вы ограничиваете питание?
Я сижу в группе специальной , дробное питание , индивидуально меня ведет диетолог , ем три раза в день без перекусов , показываю тарелки диетологу ,так же есть белковые и разгрузочные дни . У меня преддиабет , инсулин 25, похудела сама на 8 кг , и всё никак не двигается больше вес , с уколами думала будет чудо , но наоборот +
Перейти в ветку обсуждения в Telegram