Вы ведь советский гражданин, как я? Сила воли )))
Я набирала ответ - но он исчез))) короче, повторю - если прибавить спорт без изменения еды - то да, помогает. А если из-за этого начинаешь есть больше, чем потратил - то вред. Математически вы правы, но на практике психика вдолгую не выдерживает постоянного голода на силе воли.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram