Я в весе 135 пошла в спортзал. Занималась 4 раза в неделю, с тренером. 2 года без перерывов. Через 2 года вес был 135,5🤣 полкило мышц добавила, молодец)
Ага ,спорт тоже тема переоцененная ,когда большой вес. Я очень любила бег ,в прошлой жизни,сейчас нет нет слышу советы мол что бегай! А мне жаль свои колени и все остальное ,понимаю ни в коем случае пока никакого бега.97 кг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram