Девочки , мне фатсикрет выдал вообще 2100 в сутки для сброса веса... Я перебила показатели указала сидячий образ жизни чтобы норма было 1800.. Хотя я мама с маленькими детьми и огородом, умеренная активность как минимум есть. А тут люди на 1200 и вес стоит😳 ну пока только третий день вписываюсь в калораж ,не знаю насколько работает такой дефицит на меня..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram