Для жкт голодание сомнительная польза. Страдает желчный, уровень глюкозы крови прыгает, нафиг-нафиг. Нет ничего лучше для здорового похудения, чем сбалансированное 2-3-разовое питание в дефиците калорий. Стабильное похудение, сохранный жкт и работоспособность.
Это спорное мнение, голодание лечебная процедура.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram