Эти препараты помощники, они не решают проблемы. Надо силу воли иметь. Если вы не поменяете отношение к еде, то после отмены вес вернет, может еще и с +. Ну и в вашем случае надо поднимать дозировку, если вы этого не сделали до 0,5 мг.Мне эта дозировка семавика очень нравилась. Но тут в большей степени ваша работа нужна и важна.
а при чём тут сила воли? у меня, по моему личному мнению, никакой силы воли нет. Однако, ккл считаю, зарядку делаю иногда, 30 кг сбросила на семаглутиде за год ... :) Раньше и сама худела и на препаратах. Когда сама худела, там не сила воли главным фактором была, а стимул ... Что это такое вообще, сила воли? Каждый вкладывает свой смысл в эти два слова. Для меня сила воли, это когда через немогу, через нехочу, превознемогая себя, без стимулов, без сил, без всего, человек встаёт и делает ... я в своей жизни такого ещё не встречала.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram