К сожалению да, по калориям сильно меньше ела нормы И обычно мое питание : в день 1 прием пищи: бургер или шоколад или что-нибудь такое вредное Похуделось, конечно, круто Теперь бы слезть со всего этого и без сильных наборов Буду уменьшать и стараться есть плюс минус правильно
Вам надо придти просто к нормальному рациону. 2-3 разовое (в зависимости от ваших особенностей организма) питание по вашему калоражу. И да, бургеры имеют место быть. У вас получается организм в состоянии - хоба война. мы конечно скинем, но липтин то не дурак, он же привык что организм весил nn-кг и потом когда действие препарата закончится будет давать сигналы мозгу что надо бы срочно набрать обратно до вот этого nn-кг, потому что орагнизм привык быть в этом весе. Ваш достигнутый вес нужно закрепить. И что бы все системы привыкли к тому что теперь хорошее тело это вот так! И потихонечку адапритуетесь под новые порции потребляемого.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram