У меня страшный жор. Ненавижу себя.
У Вас постоянно жор или временами? Фраза "ненавижу себя" - печаль. Мне кажется, с этим надо работать . Наше тело нам не враг, оно тоже страдает, надо действовать заодно. Я, например, считаю, что моё тело, это как бессловесный, маленький ребёнок, в которого одно время я заливала яд в виде алкоголя, курила, ела вредности и по фиг было, каково ему. Теперь стараюсь любить тело, жалеть его, учитывать его потребности в правильной еде и тп И если есть какие-то срывы, точно не гнать пургу на себя. Желательно понимать, причину этих срывов. Они поди не на пустом месте.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram