А может они, эти мышцы, и не нужны им, а нужны только Вам? Ищите тогда тренера-бодибилдера, как вариант. Желательно соревнующегося. Там будут мышцы. Правда, опять незадача, быть все время на пике формы невозможно. Но мышцы да, выражены будут. Хотя по моему опыту такие тренеры больше любуются собой и особо нечего им подопечным дать
Ну, это как стоматолог с плохими зубами. 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram