Я понимаю мужчин-тренеров с лишними кг, многие на массонаборе, но там видно ого-го мускулы 💪 под слоем жира. У девушек я особых мышц (кроме квадрицепсов, почему-то) я не вижу…
А может они, эти мышцы, и не нужны им, а нужны только Вам? Ищите тогда тренера-бодибилдера, как вариант. Желательно соревнующегося. Там будут мышцы. Правда, опять незадача, быть все время на пике формы невозможно. Но мышцы да, выражены будут. Хотя по моему опыту такие тренеры больше любуются собой и особо нечего им подопечным дать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram