Это взаимоисключающие вещи - Толстый и энергичный. По себе знаю. А ночной дожор - просто недостаток дисциплины. Стакан кефира на ночь и збс)
вот это точно, мне ещё велгия хорошо помогла перестать пастись около холодоса или постоянно перекусывать)) чаи гонять
Перейти в ветку обсуждения в Telegram