От отеков многим хорошо помогает лимфодренажный массаж. Главное - ввести это в систему. Не раз в недельку, когда вспомнили, а систематически, каждый день. Ну и да, отеки в жару - нормальное физиологическое явление.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram