Тоже интересуюсь РПП, но немного в другом ключе. Как не начать есть все, что не приколочено после отмены квинсенты? Тут есть чатик с выпускниками, если интересно, почитайте их истории.
Попробуйте капсулы Apple vinegar ( яблочный уксус ). В зависимости от дозировки 1 или 2 капсулы в каждый прием пищи. Мне это прописывает врач - на них инсулин не прыгает и голод становится более управляемым. Оно конечно не отрубит голод на совсем, но с ними гораздо легче выдерживать голод
Перейти в ветку обсуждения в Telegram